courmayeur incoming valle d‘aosta
YOGA & EASYTRACK - VAL VENY

YOGA & EASYTRACK - VAL VENY

COURMAYEUR - BOSCO DEL PEUTERY Dal 01/05/2018 al 30/09/2018

prezzi a partire da € 70.00

Ascolta te stesso immerso nella natura incontaminata della Val Veny


Quando vuoi su prenotazione e tutti i mercoledì da giugno a settembre


Avvolti da uno degli scenari più belli delle Alpi vi invitiamo a ritrovare la connessione con il vostro sé. La nostra insegnante di Yoga vi accompagnerà in una passeggiata al passo della natura nel bosco del Peuterey tra sentieri pianeggianti boschi di conifere, torrenti alpini e prati verdi ai piedi della catena montuosa più alta d’europa, l’esperienza intima e sensoriale continuare poi con una lezione di yoga ai piedi del Monte Bianco, completamente immersi nel silenzio della natura.


Lo Yoga:

La pratica dello Yoga e della Consapevolezza contribuisce a calmare la mente, ridurre lo stress, conoscere meglio il proprio mondo interiore, migliorare la propria salute, ritrovare fiducia in se stessi, riscoprire la propria innata creatività e intuitività, vivere una rinnovata dimensione di armonia con gli altri e il mondo, risvegliare l’amorevolezza per gli altri e l’Universo, ritrovare dinamismo e vitalità, entrare in contatto con una dimensione spirituale più vasta e globale.


Obiettivi della giornata:

Offrirti semplici ed efficaci tecniche di rilassamento e meditazione, nonché conoscenze utili nella vita di tutti i giorni che mirano al benessere della qualità della vita in tutti i suoi aspetti, a ritrovare il piacere di “abitare” il proprio corpo-mente attraverso lo Yoga e la Consapevolezza.


Programma:

durata esperienza 4 ore circa

ore 10.00 appuntamento presso Courmayeur

ore 10.30 arrivo in Val Veny presso il Bosco del Puterey

inizio passeggiata al ritmo della natura

a seguire lezione di Yoga

colazione di fine esperienza

ore 14.00 circa ritorno a Courmayeur  


Equipaggiamento fornito:

  • Materassini, cuscini, coperte di lana


Compresi nel prezzo:

  • Trasporto da e per la Val Veny
  • Passeggiata nel Bosco del Peuterey di 1 ora e mezza
  • Una lezione di yoga di 1 ora e mezza così composta:

rilassamento

sequenza di preparazione polmonare

sequenza di posizioni

concentrazione e meditazione

Merenda finale


Non sono compresi nel prezzo:

  • Tutto ciò non descritto nell’offerta


Gruppo partecipanti:

il prezzo indicato è per persona

minimo 4 massimo 8 partecipanti


L'attività è da prenotare con tre giorni d'anticipo rispetto alla data scelta.


Proponiamo inoltre corsi di:

Yoga principianti ed esperti - Yoga per sportivi - Yoga per la terza età - Yoga per la gravidanza - Meditazione e Mindfulness - Respirazione e rilassamento



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